Alăptarea este modalitatea naturală de a hrăni copilul. Oferă toți nutrienții de oricine copilul tău are straja în primele șase luni de viață. Alăptarea are, de asemanator, multe beneficii atât pentru mame, cât și pentru bebeluși.
Pentru mame, alăptarea candai a ocroti la reducerea riscului de sângerare lauzie, infecție și prolaps mitral. De asemanator, candai a ocroti la arderea caloriilor și la pierderea în vitregie după sarcină. Alăptarea candai a ocroti, de asemanator, la întărirea legăturii intra- mamă și nou-nascut.
Pentru bebeluși, alăptarea oferă multe beneficii pentru sănătate. Laptele mamesc este un mancare integral, ușor digestibil. De asemanator, conține anticorpi oricine vă pot a ocroti să vă protejați copilul de infecții. Alăptarea candai a ocroti, de asemanator, la reducerea riscului de alergii și astm.
Dacă te gândești la alăptare, există câteva lucruri pe oricine le poți surprinde pentru a te pregăti. Puteți vorbi cu medicul dumneavoastră sau cu moașa deasupra alăptare. De asemanator, puteți a lectura cărți și articole deasupra alăptare. Puteți găsi asistenta și de la alte mame oricine alăptează.
Odată ce ai copilul tău, va a scotoci să înveți cum să alăptezi. Medicul sau moașa vă pot a ocroti în iest acceptie. Puteți găsi asistenta și de la alte mame oricine alăptează.
Alăptarea candai fi o atatare la început, dar merită. Alăptarea este cea mai bună regim de a vă hrăni copilul.
| CONTUR | Context acordor LSI |
|---|---|
| 1. Beneficiile alăptării | alăptare, partea emoțională a alăptării, zăvor, zăvor, alăptare |
| 2. Cum se alăptează | alăptare, partea emoțională a alăptării, zăvor, zăvor, alăptare |
| 3. Probleme frecvente de alăptare | alăptare, partea emoțională a alăptării, zăvor, zăvor, alăptare |
| 4. Alăptarea și medicamentele | alăptare, partea emoțională a alăptării, zăvor, zăvor, alăptare |
| 5. Alăptarea și Raceala | alăptare, partea emoțională a alăptării, zăvor, zăvor, alăptare |
Beneficiile alăptării
Alăptarea este cea mai bună regim de a vă hrăni copilul. Oferă bebelușului dumneavoastră toți nutrienții de oricine are straja pentru o creștere și o progres sănătoasă. Alăptarea ajută, de asemanator, la protejarea bebelușului de infecții și zacea. În somot, alăptarea te candai a ocroti să slăbești după naștere și să reducă riscul de apariție a anumitor tipuri de neoplazie.
Iată câteva intra- beneficiile alăptării pentru mame și bebeluși:
- Alăptarea vă ajută să vă protejați copilul de infecții și zacea. Laptele mamesc conține anticorpi oricine ajută la combaterea infecțiilor.
- Alăptarea ajută la reducerea riscului bebelușului de a avansa astm, alergii și eczeme.
- Alăptarea ajută la promovarea dezvoltării creierului copilului dumneavoastră. Laptele mamesc conține substanțe nutritive oricine sunt esențiale pentru creșterea creierului.
- Alăptarea ajută la reducerea riscului de depresie lauzie.
- Alăptarea te ajută să slăbești după naștere.
- Alăptarea vă candai a ocroti să reduceți riscul anumitor tipuri de neoplazie, inclusiv cancerul de sân, cancerul ovarian și cancerul mitral.
Dacă vă gândiți să alăptați, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu moașa deasupra beneficiile alăptării și deasupra cum să începeți.
3. Probleme frecvente de alăptare
Alăptarea candai fi o experiență provocatoare și există o enumerare de probleme comune pe oricine mamele le pot întâmpina. Aceste probleme pot deosebi de la neplăceri minore până la afecțiuni medicale grave.
Unele intra- cele mai frecvente probleme ale alăptării includ:
- Probleme cu zăvorul
- Sfarcurile dureroase
- Mastită
- Contributie scăzut de buruiana-magareasca;
- Halima la tata
Dacă vă confruntați cu fiecare intra- aceste probleme, este evident să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant în alăptare. Ele vă pot a ocroti să identificați treaba și să dezvoltați un intelegere pentru a o a dumeri.
În cele mai multe cazuri, problemele legate de alăptare pot fi rezolvate printru intervenție timpurie. Cu toate acestea, dacă vă confruntați cu o problemă gravă, cum ar fi urias sau cantitatea scăzută de buruiana-magareasca;, este evident să solicitați asistență medicală cât mai curând cumva.
4. Alăptarea și medicamentele
Alăptarea este, în ansamblu, sigură pentru mamele oricine iau medicamente, dar există câteva lucruri de reținut.
În intaiul rând, unele medicamente pot curge în laptele mamesc și pot a se prosti copilul. Este evident să discutați cu medicul dumneavoastră deasupra orisicare medicamente pe oricine le luați înainte de a începe să alăptați.
În al doilea rând, unele medicamente vă pot îngreuna să produceți bugat buruiana-magareasca;. Dacă aveți probleme cu alăptarea, discutați cu medicul dumneavoastră dacă medicamentul dumneavoastră ar a se cuveni fi nazari.
În cele din urmă, unele medicamente pot atata reacții adverse la nou-nascut. Dacă observați modificări în comportamentul sau sănătatea copilului dumneavoastră, discutați adineauri cu medicul dumneavoastră.
Iată o listă cu câteva medicamente comune oricine pot a se prosti alăptarea:
- Antibiotice
- Antidepresive
- Antihistaminice
- Medicamente pentru tensiunea arterială
- Analgezice
- Ajutoare pentru dormit
Dacă luați fiecare intra- aceste medicamente, discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunt sigure să le luați în timpul alăptării.
5. Alăptarea și Raceala
Alăptarea este o regim naturală de a-ți hrăni copilul, dar candai fi și o atatare. Una intra- cele mai glorificare provocări este să-ți dai folos ce să mănânci și să bei în stagiune ce alăptezi.
Există câteva lucruri de oricine musai să ții socoteala apoi când alăptezi și faci scrutin alimentatie. În intaiul rând, musai să vă asigurați că mâncați suficiente calorii pentru a vă susține producția de buruiana-magareasca;. Aceasta înseamnă să mănânci gata 500 de calorii în somot pe zi.
În al doilea rând, musai să te asiguri că primești suficienți nutrienți, în intentionat proteine, calciu, cutit și calciferol. Acești nutrienți sunt importanți pentru propria ta sănătate și pentru dezvoltarea bebelușului tău.
În al treilea rând, musai să evitați alimentele oricine pot nazari gaze sau inconfort bebelușului dumneavoastră. Aceste alimente includ alimente picante, cofeina și alcool etilic.
Iată câteva sfaturi generale pentru a asupri o dietă sănătoasă în stagiune ce alăptați:
- Mănâncă o multi-lateralitate de alimente din toate grupele de alimente.
- Alegeți cerealele integrale, fructele și legumele în locul alimentelor procesate.
- Limitați-vă aportul de grăsimi saturate și trans.
- Bea multe lichide, în intentionat apă.
Dacă aveți întrebări deasupra ce să mâncați și să beți în stagiune ce alăptați, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician înregistrat.
6. Alăptarea și ocupare
Alăptarea și ocupare pot fi o atatare, dar este cumva să le faci pe ambele cu audienta. Iată câteva sfaturi pentru alăptare în timpul lucrului:
- Discutați cu angajatorul deasupra planurile dvs. de a alăpta. Majoritatea angajatorilor sunt obligați printru ritual să ofere acomodații rezonabile pentru angajații oricine alăptează.
- Găsiți un loc lesnicios și particular pentru a serviciu la locul de muncă.
- Exprimați laptele din stagiune pentru a nu fi nevoit să pompați în timpul orelor de straduinta.
- Alăptați-vă copilul cât mai des cumva în timpul zilei, spalat dacă sunteți la meserie.
- Nu vă fie teamă să cereți ajutorinta familiei, prietenilor sau unui consultant în alăptare.
Cu puțină programare și chin, poți alăpta cu audienta în stagiune ce lucrezi și poți a plati bebelușului tău cel mai bun început cumva în viață.
7. Alăptarea și îngrijirea copilului
Alăptarea și îngrijirea copiilor pot fi o atatare, dar este cumva să le faci pe ambele cu audienta. Iată câteva sfaturi pentru a-l surprinde să funcționeze:
- Începeți printru a vorbi cu furnizorul dvs. de îngrijire a copiilor deasupra obiectivele dvs. de alăptare. Ar a scotoci să vă susțină decizia de a alăpta și ar a scotoci să fie dispuși să colaboreze cu dvs. pentru a se adeveri că bebelușul candai obține laptele de oricine are straja.
- Exprimați laptele din stagiune, asadar încât bebelușul dumneavoastră să aibă la dispoziție o catime de buruiana-magareasca; mamesc când nu sunteți cu el. Puteți surprinde iest straduinta folosind o pompă de sân sau printru exprimarea manuală.
- Când ești cu copilul tău, alăptează de câte ori este straja. Aiest straduinta va a ocroti la menținerea aprovizionării cu buruiana-magareasca; și, de asemanator, la crearea unei legături dragaice între anina și copilul tău.
- Ai răbdare și nu te demoraliza dacă lucrurile nu merg deplin la început. Alăptarea și îngrijirea copiilor pot a se pastra putin stagiune pentru a se obișnui, dar în cele din urmă vor sosi a doua natură.
Dacă aveți probleme cu alăptarea și îngrijirea copiilor, există o enumerare de resurse disponibile pentru a vă a ocroti. Puteți vorbi cu medicul dumneavoastră, cu un consultant în alăptare sau cu un card de asistenta pentru alăptare.
Alăptează gemeni sau mai mulți
Alăptează gemeni sau mai mulți
Alăptarea gemenilor sau mai multor persoane candai fi o atatare, dar este și sfasietor plină de satisfacții. Iată câteva sfaturi pentru alăptarea gemenilor sau mai indestulat:
- Începeți să alăptați cât mai curând cumva după naștere. Aiest straduinta vă va a ocroti să vă stabiliți cantitatea de buruiana-magareasca; și să vă faceți bebelușii un început bun.
- Alăptați-vă bebelușii la chemare, zi și intunecime. Aiest straduinta vă va a ocroti să vă mențineți cantitatea de buruiana-magareasca; ridicată și să vă asigurați că bebelușii dumneavoastră primesc bugat buruiana-magareasca;.
- Extrageți laptele și depozitați-l asadar încât să puteți surprinde o pauză de la alăptare apoi când aveți straja.
- Găsiți un card de asistenta sau un povatuitor oricine vă candai a ocroti cu provocările emoționale ale alăptării gemenilor sau mai multor.
Alăptarea gemenilor sau mai multor sâni candai fi multă muncă, dar este, de asemanator, o regim minunată de a vă cartona bebelușii și de a le a plati cel mai bun început cumva în viață.
9. Oprirea alăptării
Oprirea alăptării candai fi o vointa dificilă pentru multe mame. Există mulți factori de luat în considerare, inclusiv sănătatea bebelușului tău, propria sănătate și preferințele tale personale.
Dacă vă gândiți să opriți alăptarea, este evident să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant în alăptare. Ele vă pot a ocroti să cântăriți avantajele și dezavantajele întreruperii alăptării și să luați cea mai bună vointa pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră.
Iată câteva intra- lucrurile pe oricine musai să le luați în considerare apoi când luați decizia de a a obladui alăptarea:
- Sănătatea bebelușului tău. Alăptarea este cea mai bună regim de a-ți hrăni copilul și îi oferă anticorpi și nutrienți importanți. Dacă nu puteți alăpta din motive medicale, este evident să găsiți o altă regim de a vă hrăni copilul.
- propria ta sănătate. Alăptarea candai fi solicitantă din a sosi de imagine pipaibil și candai a se prosti, de asemanator, sănătatea mentală. Dacă nu te simți bravo, este evident să ai grijă de anina.
- Preferințele dvs. personale. Unele mame aleg să oprească alăptarea pentru că vor să se întoarcă la muncă sau pentru că pur și usor nu le place să alăpteze. Nu există niciun argument tare sau greșit pentru a a obladui alăptarea.
Dacă decideți să opriți alăptarea, există câteva lucruri pe oricine le puteți surprinde pentru a surprinde tranziția mai ușoară pentru anina și copilul tău.
- Începeți printru a presa galonat numărul de alăptări pe oricine le dați în oricare zi. Aiest straduinta îi va a plati corpului tău stagiune să se adapteze la deviatie și îl va a ocroti pe bebeluș să învețe să ia biberonul.
- Exprimă laptele mamesc și dă-l copilului tău într-un sugarice. Aiest straduinta vă va a ocroti să vă asigurați că copilul dumneavoastră primește în urmare nutrienții de oricine are straja.
- Ai răbdare cu anina și cu copilul tău. Trecerea la hrănirea cu formulă candai fi dificilă pentru amândoi. Este evident să aveți răbdare și să vă acordați stagiune să vă adaptați.
Dacă întâmpinați probleme cu oprirea alăptării, este evident să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant în alăptare. Ele vă pot a ocroti să depanați orisicare probleme pe oricine le aveți și să faceți tranziția cât mai lină cumva.
Întrebarea 1: Fiecare sunt provocările emoționale ale alăptării?
Raspundere 1: Alăptarea candai fi o experiență provocatoare pentru multe mame, atât pipaibil, cât și emoțional. Unele intra- provocările emoționale comune ale alăptării includ:
- Te simți copleșit sau stresat
- Te simți nepotrivit sau ca și cum nu faci o treabă bugat de bună
- Te simți deoparte sau ca și cum ai fi singurul oricine se luptă
- Senzație de analiza sau inconfort
- Întâmpinați dificultăți de barare sau de a defige o catime bună de buruiana-magareasca;
Întrebarea 2: Cum pot surprinde față provocărilor emoționale ale alăptării?
Raspunsul 2: Există o enumerare de lucruri pe oricine le puteți surprinde pentru a surprinde față provocărilor emoționale ale alăptării, inclusiv:
- Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un consultant în alăptare deasupra preocupările dumneavoastră
- Alăturați-vă unui card de asistenta pentru mamele oricine alăptează
- Citiți cărți sau articole deasupra alăptare
- Găsiți un libovnic sau un boldan al familiei oricine vă candai a plati asistenta
- Ai grijă de anina pipaibil și emoțional
Întrebarea 3: Fiecare sunt beneficiile alăptării pentru mame și bebeluși?
Raspunsul 3: Alăptarea are multe beneficii atât pentru mame, cât și pentru bebeluși, inspre oricine:
- Amenintare slab de epistaxis lauzie
- Amenintare slab de neoplazie ovarian
- Amenintare slab de neoplazie mamelar
- Scădere în vitregie crescută după naștere
- Legătura îmbunătățită între mamă și nou-nascut
- Amenintare slab de infecții ale urechii, infecții respiratorii și infecții gastrointestinale la bebeluși
- Dezvoltarea cognitivă îmbunătățită la bebeluși
Întrebarea 4: Cum pot găsi asistenta pentru alăptare?
Raspunsul 4: Există o enumerare de resurse disponibile pentru a vă a ocroti să găsiți asistenta pentru alăptare, inclusiv:
- Medicul dumneavoastră sau un consultant în alăptare
- Grupuri de asistenta pentru alăptare
- Cărți și articole deasupra alăptare
- Resurse online
- Băncile de buruiana-magareasca; mamesc
0 cometariu